Maak ruimte voor positiviteitAls er negatieve gedachten opspelen, probeer ze dan meteen om te draaien naar wat positiviteit. Daar word je echt gelukkiger van.
Heb jezelf liefHet leven wordt echt makkelijker als je jezelf leert te accepteren en lief hebt. Je kunt pas van anderen houden als je van jezelf houdt.
Neem verantwoordelijkheidHet is altijd makkelijker om de wereld om je heen de schuld te geven voor allerlei situaties, maar het is prettiger om bij jezelf na te gaan waar het nu daadwerkelijk aan ligt. Reflecteer op jezelf en neem eigen verantwoordelijkheid. Hier word je echt alleen maar sterker van.
Pas je vocabulaire aanProbeer de woorden ‘ik zou moeten’ uit je systeem te halen. Je hoeft helemaal niets. Belangrijker nog; je had niets moeten doen. Waarom?
Geloof in jezelfJij kunt het. Jij weet dat je het kunt, maar je moet het jezelf wel even helpen herinneren. Er is een oplossing voor alles en geloof ons: jij weet ze allemaal.
Leer te luisterenNiemand is ooit slechter geworden van goed luisteren. Vaak word je er juist beter van. Door goed te luisteren creĆ«erĀ je een intiemere band met degene met wie je ‘t gesprek hebt.
Stop met je druk te maken over wat andere mensen van je vindenDit slurpt energie en dat is gewoon zonde. Omarm jezelf en weet dat je er mag zijn. Dat is genoeg.
Leer te vergevenProbeer mensen te vergeven. Het werkt niet om continu negativiteit met je mee te dragen, daar wordt echt niemand gelukkiger van. Laat het gaan, want het is ook nog eens zonde van je energie.
