Ontwikkel je creativiteitStimuleer je creativiteit. Creativiteit helpt je echt een kleurrijker leven te leven. Misschien wel letterlijk.
Stel jezelf openHet werkt om niet overal meteen een mening over te hebben. Probeer soms gewoon helemaal blanco ergens in te gaan, zo kun je verrast worden, en dat biedt mogelijkheden.
Neem jezelf niet te serieusHet leven is een groot feest. Natuurlijk moeten er ook serieuze zaken geregeld worden, maar leer het leven te waarderen en vier het! Zorg dat je genoeg lacht en dat je genoeg plezier hebt.
Creƫer je eigen dromenAls je ergens je gedachten op zet, geloof je er vaak ook nog eens in. Droom groots, denk groots.
Oefen eens mindfulnessHet klinkt misschien wat zweverig, maar mindfulness is echt heel fijn om eens te beoefenen. Het is goed om even niets te doen en jezelf bewust te zijn van het hier en het nu.
Ga eens naar buitenHet is wetenschappelijk bewezen dat de buitenluchtĀ helpt om even helemaal tot rust te komen. Het maakt ons kalm enĀ dat gebeurt zelfs al met 20Ā minuten per dag. Dus loop eens een rondje en je zal meteen merken dat je rustiger wordt en dat de stress helemaal weg ebt.
