Volle lippen
Actie: Met deze oefening maak je je lippen voller.
Methode: Druk je lippen op elkaar en duw ze overdreven naar voren, alsof je op het punt staat te zoenen.
Houd maximale spanning aan, alsof de twee neusgaten elkaar bijna raken. Ontspan de spieren.
Tip: Herhaal deze oefening tien keer. Stop wanneer de spanning te sterk wordt.
