ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT

Gezonde Kwarktaart (Zonder Gelatine)

Ingrediënten

Voor de bodem (kies uit 2 opties):

Optie 1: Speculoosbodem

  • 200 g speculooskoekjes
  • 75 g kokosolie (gesmolten)

Optie 2: Havermoutbodem extra gezond!

  • 150 g havermout
  • 50 g amandelmeel
  • 2 el honing of agavesiroop
  • 75 g kokosolie (gesmolten)

Voor de vulling:

  • 400 g Griekse yoghurt (bij voorkeur 10% vet voor een romige structuur). Je kunt ook yoghurt gebruiken, maar voor de stevigheid is het beter om kwark te gebruiken of een extra zakje Klopfix toe te voegen als je toch yoghurt gebruikt.
  • 200 g kwark
  • 250 ml slagroom
  • 2 zakjes Klopfix
  • 75-100 g honing of een natuurlijke suikervervanger (zoals erythritol of ahornsiroop)
  • 1 tl Vanillepoeder (deze heb ik gebruikt omdat je de mooie vanillepuntjes terug ziet) of gebruik 1 tl vanille-extract

Voor de topping:

  • Vers fruit (zoals aardbeien, blauwe bessen of kiwi)
  • Optioneel: pure chocolade of een laagje zelfgemaakte vruchtencompote

Voor de fruitgelei:

  • 150 g frambozen
  • 150 g bosbessen
  • 1 el honing of agavesiroop
  • 1 tl maïzena
  • 2 el water

Bereiding

Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie
ADVERTISEMENT

Laisser un commentaire