Ervaart u aanhoudende vermoeidheid en wijdverspreide pijn zonder duidelijke medische verklaring? Deze tekenen kunnen wijzen op een complexe, vaak over het hoofd geziene aandoening. Leer hoe u gevoelige plekken kunt herkennen en kalmerende technieken kunt toepassen om uw welzijn te verbeteren.
Fibromyalgie: een stille ziekte met zeer tastbare pijn
Fibromyalgie wordt gekenmerkt door wijdverbreide pijn, aanhoudende uitputting en een niet-verkwikkende slaap en is sinds 1992 een door de WHO erkende aandoening. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, wordt de ziekte niet veroorzaakt door een ontsteking of spierschade, maar door een verstoring van het centrale zenuwstelsel waardoor de pijnbeleving intenser wordt , zelfs zonder dat er een duidelijke oorzaak voor is.
De 18 belangrijkste gebieden voor het detecteren van fibromyalgie
Een van de kenmerken van fibromyalgie? Verhoogde gevoeligheid in 18 specifieke lichaamsdelen, vaak pijnlijk bij aanraking . Deze symmetrisch geplaatste gevoelige punten vormen een belangrijk onderdeel van de diagnose. Hier zijn ze:
- Achterkant van de schedel
- Voorste deel van de nek
- Bovenste schouders (trapeziusgebied)
- Bovenrug (ter hoogte van het schouderblad)
- Onderarm (buitenkant van de ellebogen)
- Thorax (onder de sleutelbeenderen)
- Wasbak (aan de zijkanten)
- Bovenste deel van de bilspieren
- Bovenkniegebied
Aanhoudende pijn op ten minste 11 van deze 18 punten gedurende meer dan drie maanden is een ernstige aanwijzing voor deze aandoening.
Meer dan pijn: andere veelvoorkomende symptomen
Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
