Darmkanker is een van de meest voorkomende kankersoorten wereldwijd, en hoewel veel gevallen te voorkomen zijn, is inzicht in de risicofactoren de eerste stap naar vroege opsporing en bescherming. Hieronder staan zeven belangrijke factoren waarvan bekend is dat ze de kans op het ontwikkelen van darmkanker vergroten:
1. Leeftijd (vooral boven de 50)
Het risico op darmkanker neemt aanzienlijk toe na de leeftijd van 50 jaar. Recente studies tonen echter een alarmerende stijging van het aantal gevallen onder jongere volwassenen, vaak gerelateerd aan leefstijl en voeding.
2. Familiegeschiedenis of genetica
Als u een eerstegraads familielid (ouder, broer, zus of kind) heeft die darmkanker of darmpoliepen heeft gehad, kan uw risico verdubbelen of zelfs verdrievoudigen. Bepaalde erfelijke aandoeningen verhogen het risico ook aanzienlijk, zoals:
- Lynch-syndroom
- Familiaire adenomateuze polyposis (FAP)
- Deze genetische syndromen vereisen vroege en regelmatige screening.
3. Een dieet met weinig vezels en veel bewerkte voedingsmiddelen.
Een voedingspatroon rijk aan rood vlees, bewerkt vlees (zoals spek of worst), fastfood en geraffineerde koolhydraten wordt sterk in verband gebracht met darmkanker.
Ondertussen ontbreken er in de voeding de volgende tekortkomingen:
- Vruchten
- Groenten
- Volkoren granen
Kan de vezelinname verminderen, de spijsvertering vertragen en ontstekingen in de dikke darm verergeren.
