4. Gebrek aan fysieke activiteit
Een zittende levensstijl draagt bij aan een tragere spijsvertering, verhoogde ontstekingen en een hoger lichaamsvetpercentage – factoren die allemaal het risico op darmkanker verhogen. Regelmatige lichaamsbeweging kan dit risico verlagen door de stofwisseling en de darmgezondheid te verbeteren.
5. Obesitas en overgewicht
Overgewicht, met name vetophoping rond de buik, is geassocieerd met een aanzienlijk hogere kans op het ontwikkelen van darmkanker. Obesitas verhoogt ook het risico op agressievere vormen van kanker en een slechtere prognose.
6. Roken en overmatig alcoholgebruik
Tabak bevat kankerverwekkende stoffen die in de bloedbaan terechtkomen en veel organen aantasten, waaronder de dikke darm.
Overmatig alcoholgebruik (vooral meer dan 2 glazen per dag) verhoogt het risico doordat het ontstekingen bevordert en de slijmvliesbekleding van het maag-darmkanaal beschadigt.
7. Inflammatoire darmziekten (IBD)
- Omstandigheden zoals:
- Colitis ulcerosa
- de ziekte van Crohn
Dit kan leiden tot langdurige ontsteking van de dikke darm. Deze chronische irritatie kan precancereuze celveranderingen veroorzaken en het risico op kanker aanzienlijk verhogen.
