3. Regelmatige ziekte.
Verkoudheids- en griepsymptomen komen vaak voor en kunnen zorgen baren over de werking van uw immuunsysteem.
Deze instabiele gezondheidstoestand kan
een teken zijn van extreme vermoeidheid, in welk geval rust nodig is om op krachten te komen;
of het kan een waarschuwingssignaal zijn voor hartproblemen als het gepaard gaat met een of meer van de in dit artikel genoemde symptomen.
4. Vermoeidheid of slaperigheid.
Je moe voelen als je overwerkt bent, is volkomen normaal. Overmatige vermoeidheid, zelfs als je acht uur per dag slaapt en tijd neemt om te ontspannen, is echter abnormaal. Als je geen logische verklaring kunt vinden voor je aanhoudende vermoeidheidsklachten, kan dit wijzen op een ernstiger gezondheidsprobleem. Dit kan bijvoorbeeld veroorzaakt worden door een onvoldoende bloedtoevoer naar het hart als gevolg van verstopte slagaders door plaque. Koop vitamines en supplementen.
