5. Kortademigheid.
Als u zich steeds zwakker voelt, kan dit een teken zijn van een hartaanval.
U voelt zich buiten adem, alsof u net een marathon met minimale inspanning hebt gelopen. Als u overgewicht hebt, is het misschien tijd om die extra kilo’s kwijt te raken die u letterlijk de adem benemen. Als u regelmatig sport en uw BMI (body mass index) binnen de normale waarden ligt, let dan op dit symptoom, blijf kalm en observeer het de komende uren zorgvuldig. Als de kortademigheid overgaat in steeds intensievere en moeizame ademhaling, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Dit kan vals alarm zijn, maar voorkomen is beter dan genezen.
6. Abnormaal zweten.
Zelfs als u normaal nooit overmatig zweet, kunt u wakker worden met een doorweekt gevoel van top tot teen, en het koude zweet kan de hele dag aanhouden. Dit is een teken dat uw hart moeite heeft om bloed door verstopte slagaders te pompen. Dit kost meer energie, waardoor uw lichaamstemperatuur stijgt. Om dit te stabiliseren, gaat het lichaam hevig zweten.
Het voorkomen van een hartaanval is erg belangrijk: door de bovengenoemde symptomen tijdig te herkennen en te behandelen, verkleint u het risico op een hartaanval aanzienlijk.
Doe er alles aan om je hart- en vaatgezondheid op peil te houden, bijvoorbeeld door te sporten, en je zult het verschil merken.
Koop vitamines en supplementen.
