Hoewel het algemeen bekend is dat voeding, lichaamsbeweging en omgeving van invloed zijn op het risico van een vrouw op borstproblemen, toont onderzoek steeds meer aan dat het gedrag van een echtgenoot ook een betekenisvolle rol kan spelen. Een ondersteunende partner is niet alleen een bron van emotionele troost – hij deelt ook in de verantwoordelijkheid om de fysieke gezondheid van zijn partner te beschermen.

Experts benadrukken twee ogenschijnlijk kleine gewoonten die het risico op borstaandoeningen bij vrouwen stilletjes kunnen verhogen. Door zich bewust te worden van deze risico’s en samen te werken om veranderingen aan te brengen, kunnen koppels niet alleen een gezonder leven opbouwen, maar ook een sterker partnerschap.

Gewoonte 1: Een zittende levensstijl – Hoe de inactiviteit van de ene partner de andere beïnvloedt

Hoewel het in het begin misschien niet voor de hand ligt, kan het ook de routines van zijn vrouw beïnvloeden wanneer een man fysieke activiteit vermijdt. In langdurige relaties spiegelen partners vaak elkaars gewoonten. Als de ene persoon urenlang zit, het sporten overslaat en onregelmatig eet, is het gebruikelijk dat de ander geleidelijk hetzelfde patroon aanneemt.

Wetenschappelijk onderzoek koppelt inactiviteit en overgewicht consequent aan hogere risico’s op borstaandoeningen, vooral bij vrouwen boven de 40. Zonder regelmatige beweging kunnen hormoonspiegels – inclusief oestrogeen – uit balans raken, waardoor de kans op abnormale celgroei in borstweefsel toeneemt.