Superfoods: Laurier en kaneel
Voordat we de specifieke voordelen van deze thee onderzoeken, is het belangrijk om te begrijpen wat laurier en kaneel zo krachtig maakt.
Laurierblad: Laurierblaadjes, wetenschappelijk bekend als Laurus nobilis, zijn rijk aan vitamine A, C en B6. Ze bevatten ook ijzer, kalium en calcium. De etherische oliën in laurierblaadjes hebben antimicrobiële eigenschappen en staan erom bekend de spijsvertering en de gezondheid van de luchtwegen te verbeteren.
Natuurlijke voedingssupplementen
Kaneel: Deze specerij, afkomstig van de binnenschors van de Cinnamomum-boom, zit boordevol antioxidanten. Kaneel staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en het vermogen om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Het bevat ook cinnamaldehyde, verantwoordelijk voor de meeste gezondheidsvoordelen.
Gezondheidsvoordelen van laurierblad en kaneelthee
Versnelt de stofwisseling en bevordert gewichtsverlies
Het drinken van laurierblad en kaneelthee in de ochtend kan je stofwisseling een boost geven. Beide ingrediënten helpen de stofwisseling te versnellen, waardoor je lichaam gedurende de dag efficiënter calorieën verbrandt. Kaneel is in het bijzonder effectief gebleken bij het verminderen van visceraal vet en tailleomvang, waardoor het een uitstekende aanvulling is op je afslankprogramma.
Regelt de bloedsuikerspiegel
Een van de belangrijkste voordelen van kaneel is het vermogen om de insulinegevoeligheid te verbeteren en de bloedsuikerspiegel te verlagen. Dit is vooral gunstig voor mensen met diabetes type 2. Laurierblaadjes dragen ook bij aan een betere bloedsuikerspiegel door de insulinefunctie van het lichaam te verbeteren. Samen vormen ze een krachtige mix die je bloedsuikerspiegel gedurende de dag kan helpen stabiliseren.
Verbetert de spijsvertering
Laurierblad en kaneelthee zijn een uitstekende tonic voor je spijsvertering. Laurierblaadjes stimuleren de productie van spijsverteringsenzymen, die helpen voedsel efficiënter af te breken. Kaneel helpt een opgeblazen gevoel en gasvorming te verminderen door de beweging van voedsel door het spijsverteringskanaal te bevorderen. Het drinken van deze thee ‘s ochtends kan je spijsvertering een positieve boost geven en veelvoorkomende problemen zoals indigestie en constipatie voorkomen.
