-Ingrediënten:
4 tot 5 stukjes verse okra
2 kopjes water (480 ml)
-Instructies:
1. Was de okra grondig.
2. Snijd de uiteinden van de okra af en halveer de okra in de lengte.
3. Doe de okrastukjes in een glas of pot.
4. Bedek de okra met 2 kopjes water (480 ml).
5. Laat het een nacht weken (of minimaal 8 uur).
6. Haal de okrastukjes ‘s ochtends uit het water.
7. Meng het water goed en drink het op.
– Voordelen :
