– Voordelen :
. Caloriearm: okra bevat weinig calorieën en is daardoor een goede aanvulling op elk dieet.
. Rijk aan voedingsstoffen: Bevat vitamine C en magnesium, essentieel voor de algehele gezondheid.
Behandeling van diabetes: De oplosbare vezels in okra helpen de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Verbetert de longfunctie: gunstig voor mensen met astma.
Reguleert cholesterol: helpt een gezond cholesterolgehalte te behouden.
Voorkomt nierziekten: Ondersteunt de gezondheid van de nieren.
