Drie oude, vergeten recepten voor het reinigen van de lever en het bloed: een natuurlijke BOM
Ingrediënten:
Gember, geschild
Wortels, geschild en gewassen
Biet, geschild en gewassen
Sap
van één sinaasappel (optioneel, voor een zure toets)
Instructies:
Schil en was de gember, wortels en bieten.
Snijd ze in kleinere stukken, zodat u ze gemakkelijker kunt mengen.
Doe de gember, wortels en bieten in een blender. Voeg water toe en meng tot een glad mengsel.
(Optioneel) Zeef het mengsel met een kaasdoek of een fijne zeef om een gladder sap te verkrijgen.
Giet het sap in een glas en drink het meteen op. Dit bruisende drankje zit boordevol voedingsstoffen die de leverreiniging en de bloedsomloop ondersteunen.
1 grote biet, geraspt
2 middelgrote wortels, geraspt
1 klein stukje verse gember, geraspt
2 eetlepels
olijfolie 1 theelepel
appelciderazijn Zout en peper naar smaak
Instructies: