Je beseft het misschien niet, maar sokken kunnen verrassend veel bacteriën bevatten. Het dragen ervan in bed lijkt misschien onschuldig, maar deze gewoonte kan je risico op huidproblemen verhogen.
Voor veel mensen geeft het aantrekken van sokken voor het slapengaan comfort en warmte. Toch kan deze simpele routine echte nadelen met zich meebrengen. Studies tonen aan dat sokken vaak meer bacteriën bevatten dan oppervlakken die we normaal gesproken als vies beschouwen – soms zelfs meer dan een toiletbril.
Waarom sokken een broeinest van bacteriën worden
Het grootste probleem ontstaat door langdurig contact tussen stof en huid. Voeten produceren van nature zweet, en wanneer dit ‘s nachts in sokken blijft zitten, ontstaat er een warme en vochtige omgeving waarin bacteriën goed gedijen. Na verloop van tijd kan dit leiden tot irritatie, infecties en een aanhoudende geur.
Sokken verzamelen niet alleen zweet. Ook huidcellen en kleine vuildeeltjes blijven in de stof hangen. Zonder ventilatie kan de huid niet goed ademen en vermenigvuldigen micro-organismen zich snel. Ook het materiaal speelt een rol: synthetische stoffen houden vocht vast, terwijl natuurlijke vezels de huid droger houden.
De risico’s beperken zich niet tot hygiëne. Bepaalde bacteriën kunnen schimmelinfecties, ontstekingen of andere huidaandoeningen veroorzaken. Indien onbehandeld, kunnen deze problemen chronisch worden en moeilijk te beheersen zijn.
Veiligere manieren om met sokken aan te slapen
