Stress als risicofactor ( 6/9 )
Stress, de ziekte van de eeuw, manifesteert zich in verschillende vormen in ons lichaam, net als de gevolgen ervan. Chronische stress is niet goed voor onze gezondheid, dat is een feit. Cortisol, het stresshormoon, heeft invloed op het geheugen, en stress in het algemeen op onze cardiovasculaire gezondheid. Slaapstoornissen: Rust en slaap zijn essentiële elementen voor ons lichaam. De hersenen maken gebruik van de nacht om alles wat hen vervuilt te verwijderen, inclusief bèta-amyloïde-eiwitten die zich ophopen bij Alzheimerpatiënten.
