Zwelling in de benen, enkels en voeten is een veelvoorkomend probleem dat veel mensen treft. Het wordt vaak in verband gebracht met lever-, nier- of hartproblemen, evenals met een overmatige natriuminname. Het heeft echter een veel ernstigere oorzaak die gemakkelijk kan worden verholpen: een slecht functionerend cellulair mechanisme genaamd de natrium-kaliumpomp. Laten we eens kijken hoe dit mechanisme de vochtretentie in het lichaam beïnvloedt en hoe we dit snel kunnen verhelpen met essentiële vitaminen en mineralen. De
natrium-kaliumpomp en vochtretentie.
Cellen in het menselijk lichaam bevatten miljoenen kleine pompjes die de vloeistofstroom reguleren. De natrium-kaliumpomp is een eiwit dat cellulaire energie gebruikt om natriumionen (Na+) naar buiten en kaliumionen (K+) naar binnen te transporteren. Dit proces is essentieel voor het handhaven van de vochtbalans in en rond cellen. Als deze pomp niet goed werkt, hoopt water zich op buiten de cellen, wat leidt tot vochtretentie, met name in de benen en enkels.
