Ben je klaar voor de details?
Vitamine nr. 1: Niacine – Ondersteunt de bloedsomloop en de doorbloeding.
Let op: warmere handen zijn aanwezig, en ze zijn ook verwarmd.
Aan de andere kant laten meta-analyses zien dat niacine ‘goed’ is voor HDL-cholesterol (15-35%) en triglyceriden (20-50%) bij endotheelfuncties en bloedstolsels.
Uit een systematische review bleek dat niacinetherapie stroomt tot vloeistoffen en de doorbloeding (een maatstaf voor de gezondheid van de bloeding). Bij mensen met diabetes zou dit kunnen werken in een betere microcirculatie.
Laten we dit doen: neem de doses die u wilt en dan zult u ze zien; begin altijd met een lage dosering en raadpleeg uw arts.
Zoals ik laatst heb gehad, hebben we te maken gehad met een bloedsomloop-tragedie, kan het gehalte aan je niacine-inname een wereld van verschil maken.
Vitamine nr. 2: NAD+ – stimuleert de cellulaire energieproductie en zet
NAD+ om in « brandstoffen » van centrale energie (mitochondriën) in cellen.
Niveaus van NAD+ nemen van nature af met de leeftijd, en diabetes kan dit proces versnellen. Voorlopers zoals nicotinamide riboside (NR) helpen de NAD+-spiegel aan te vullen.
Dier- en mensstudies suggereren dat NR de insulinegevoeligheid kan ondersteunen, neuropathische klachten kunnen verminderen en de energiestofwisseling kan verbeteren. Een overzichtsstudie van de mogelijke voordelen voor de mitochondriale functie bij metabole aandoeningen.
Velen melden dat een energieniveau gedurende de dag stabieler is.
Er wordt gezegd dat het een middagdip is van aanhoudende vermoeidheid, die zo vaak voorkomt bij diabetes, kunnen vermoeidheid.
Vitamine nr. 3: Vitamine D – Het is een natuurlijk bestanddeel dat de bloedcirculatie en de bloedtoevoer reguleert.
Een tekort aan vitamine D in combinatie met diabetes kan er ook voor zorgen dat insuline te veel wordt gebruikt.
We moeten dan het probleem corrigeren wanneer de bloedglucose vrijkomt en de bloeddoorstroming wordt verbroken. Een onderzoek bij mensen met diabetes type 2 vertoonde aan die suppletie de endotheelfunctie verbeterd.
