Ingrediënten:
-
300 ml water
-
1 eetlepel fijngemalen laurierblaadjes
Bereidingswijze:
-
Kook het water samen met de laurierblaadjes in een geëmailleerde pan gedurende 5 minuten.
-
Giet de vloeistof vervolgens over in een thermoskan.
-
Laat het mengsel een hele nacht trekken.
-
Zeef de drank ’s ochtends en drink het in kleine slokjes verspreid over de dag.
👉 Gebruik: Herhaal dit 3 dagen achter elkaar. Neem dan een pauze van 7 dagen en herhaal opnieuw gedurende 3 dagen.
💡 Als je vaker moet plassen dan normaal, betekent dit dat je lichaam zout aan het uitscheiden is – precies wat je wilt bereiken. Na enkele dagen zou je verlichting moeten voelen in je voeten en gewrichten.
🌿 Stap 2: Zelfgemaakte pasta om knobbels te verzachten en verkleinen
Om gericht de knobbel aan te pakken, kun je een natuurlijke pasta maken die je direct aanbrengt op de hallux valgus. Deze helpt de zwelling te verzachten, de bloedcirculatie te stimuleren en de onderliggende afzettingen te verminderen.
🔹 Pasta met alcohol en laurierblad
Ingrediënten: