😱 “Chirurgen willen niet dat je dit weet: Hallux Valgus is geen botprobleem, maar een zoutval!”Ontdek natuurlijke remedies die echt helpen

Ingrediënten:

• 100 ml 96% zuivere alcohol

• 5 grote laurierbladeren

• 3 liter warm water

• 1 eetlepel zuiveringszout (baking soda)

Bereidingswijze:

1. Laat de laurierbladeren trekken in alcohol in een glazen pot.

2. Bewaar dit mengsel een week op kamertemperatuur op een droge, donkere plaats.

3. Bereid een voetbad met warm water en los daarin de baking soda op.

4. Week je voeten ongeveer 15 minuten.

5. Droog ze goed af en breng de alcohol-laurierpasta aan op de knobbel. Masseer zachtjes in.

6. Trek katoenen sokken aan om de werking te versterken en laat het intrekken terwijl je rust.

✅ Tip: Voer deze behandeling bij voorkeur ’s avonds uit, zodat de actieve stoffen hun werk kunnen doen terwijl jij slaapt.

💆‍♀️ Stap 3: Verbeter je bloedsomloop met olijfolie-massages

Een eenvoudige maar krachtige methode om hallux valgus te verlichten is het dagelijks masseren van je voeten met warme olijfolie. Deze natuurlijke olie voedt de huid, stimuleert de bloedsomloop en activeert de synoviale vloeistof in het gewricht, wat bijdraagt aan soepeler bewegen en minder pijn.

🔹 Zo doe je het:

Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇