Tijm is veel meer dan een keukenkruid. Dankzij zijn uitzonderlijke samenstelling — rijk aan thymol, carvacrol, vitamine C en polyfenolen — werkt tijm als een natuurlijk antisepticum voor zowel het maag-darmkanaal als de urinewegen. Hieronder lees je hoe (en waarom) het kruid zo effectief is, plus veilige toepassingen voor thuis.
🔬 Waarom tijm werkt
| Werkzame stof | Belangrijkste werking | Toepassing |
|---|---|---|
| Thymol | Krachtig antibacterieel & schimmelwerend; remt de groei van o.a. E. coli, Candida en vele darmparasieten. | Urineweginfecties, darminfecties, huidontsmetting |
| Carvacrol | Breekt biofilms af, werkt als natuurlijk antibioticum en bestrijdt gist- en schimmelgroei. | Ter ondersteuning bij blaasontstekingen, vaginale schimmels |
| Polyfenolen & vitamine C | Sterke antioxidanten, verstevigen het immuunsysteem, vangen vrije radicalen. | Algemeen herstel, weerstand, verkoudheid |
| Flavonoïden | Ontstekingsremmend; kalmeren luchtwegen en spijsvertering. | Hoest, astma, opgeblazen gevoel |
💪 Belangrijkste gezondheidsvoordelen
-
Antiparasitair
-
Thymol verstoort de celmembranen van darmparasieten zoals Giardia en Entamoeba.
-
Regelmatige inname van tijminfusie kan de levenscyclus van deze parasieten onderbreken.
-
-
Natuurlijke remedie bij urineweginfecties (UTI’s)
-
Tijm remt veelvoorkomende UTI-kiemen (E. coli, Klebsiella, Proteus).
-
Diuretische werking stimuleert de urinestroom, waardoor bacteriën sneller worden uitgespoeld.
-
-
Immuunbooster
-
Hoog vitamine-C-gehalte + antioxidanten versterken witte bloedcellen.
-
Helpt terugkerende blaasontstekingen of verkoudheden te voorkomen.
-
-
Ademhalingshulp
-
Slijmoplossend en bronchodilaterend; verlicht hoest, verkoudheid en sinusverstoppingen.
-
-
Spijsverteringsondersteuning
-
Bevordert maagzuurproductie, vermindert gasvorming en een opgeblazen gevoel.
-
-
Ontspannend en pijnstillend
-
Kalmeert zenuwen en spieren; ideaal in bad of als kruidenthee bij stress of spierpijn.
-
