2. Avocado Groene Smoothie
Ondersteunt:
Huidgezondheid, detox, spijsvertering
Ingrediënten:
½ rijpe avocado
1 kopje spinazie
½ komkommer
½ bevroren banaan of ½ kopje bevroren mango
1 kopje kokoswater of ongezoete amandelmelk
1 el chiazaad
Sap van ½ citroen (optioneel)
Instructies:
Doe alle ingrediënten in een blender.
Mix tot een glad en romig mengsel. Voeg indien nodig meer vloeistof toe.
Giet het in een glas en drink het gekoeld op.
Rijk aan vezels en antioxidanten voor een stralende huid, hydratatie en gezonde darmen.
3. Zoete aardappel- en zwarte bonentaco’s met avocadocrème
Ondersteunt:
Bloedsuikerspiegel, darmgezondheid
Ingrediënten:
