Vitamine E, C en luteïne in avocado zijn krachtige antioxidanten, die collageen beschermen, de huid verhelderen, melasma verminderen en rimpels voorkomen.
Voor vrouwen die vaak laat opblijven, een droge, doffe huid hebben en vatbaar zijn voor vroegtijdige veroudering – voeg gewoon elke dag een halve avocado toe en je huid zal « kalmeren », zachter en gladder worden.
2. Hormonal balance – fertility support
Avocado is rich in folate – an extremely important nutrient in ovulation, conception and fetal development.
In addition, vitamin E and good fats in avocado help stabilize estrogen hormones, especially useful for women with polycystic ovaries, menstrual disorders or premenopause.
