Waarom avocado bekend staat als superfood voor vrouwen
Avocado is niet zomaar een romige smoothie. Weinig mensen weten dat dit een van de meest voedzame vruchten is, bekend als superfood voor vrouwen.
Een halve kleine avocado bevat bijna alle groepen stoffen die het vrouwenlichaam nodig heeft: gezonde vetten, foliumzuur, vitamine E, C, luteïne, magnesium en vitamine B.
De voordelen zijn niet alleen voor een mooie huid, maar ook voor het stabiliseren van hormonen, het verminderen van stress, het ondersteunen van de voortplanting en het vertragen van veroudering.
