We voelen vaak ongemak op onze huid en schrijven dit toe aan warmte, zweet, zeep of kleding. Soms is dit gevoel echter niet oppervlakkig. De huid kan een venster zijn op wat er zich in het lichaam afspeelt, en wanneer er intern iets misgaat, verschijnen de eerste tekenen vaak daar.
De geneeskunde erkent dit symptoom als pruritus (jeuk), en hoewel het meestal onschuldig is, kan het ook een vroeg waarschuwingssignaal zijn voor lever-, bloedsomloop-, stofwisselings- of hormonale aandoeningen. Dit geldt met name als de jeuk aanhoudt, vaak terugkeert of niet verdwijnt met standaardzorg.
Hieronder vind je drie lichaamsdelen waar terugkerende jeuk kan wijzen op interne onevenwichtigheden, de meest voorkomende oorzaken en wat je kunt doen om voor jezelf te zorgen.
1. Jeuk in de nek en op de bovenrug
Het gebied van de nekbasis tot het midden van de schouderbladen is een van de plekken waar stille jeuk het vaakst voorkomt.
Mogelijke gerelateerde oorzaken
Stress en spierspanning:
Wanneer gedachten, zorgen en nervositeit zich ophopen, spannen de spieren in de nek en schouders zich aan. Deze stijfheid kan de plaatselijke bloedsomloop beïnvloeden en een branderig gevoel, tintelingen en terugkerende jeuk veroorzaken.
Circulatieproblemen en hoge bloeddruk:
Een slechte doorbloeding kan leiden tot interne ontstekingen en aanhoudend ongemak in het getroffen gebied. Het komt ook vaak voor bij hormonale onevenwichtigheden, zoals die geassocieerd met de schildklier.
Wat te doen?
Houd uw bloeddruk in de gaten, vooral als de klachten terugkeren.
Ontspan je nek en schouders dagelijks met lichte rek- of massageoefeningen.
Raadpleeg een arts als de jeuk erger wordt, je slaap verstoort of wekenlang aanhoudt.
2. Jeuk in de benen: kuiten en enkels
Dit wordt vaak toegeschreven aan hitte, wrijving van kleding of een droge huid. In veel gevallen kan het echter een waarschuwingssignaal zijn voor een cardiovasculair of metabolisch probleem.
Meest voorkomende oorzaken
Veneuze insufficiëntie:
