Naarmate we ouder worden, is het gebruikelijk om last te krijgen van stijve gewrichten en rugpijn. Hoewel er veel producten beschikbaar zijn om deze ongemakken te verlichten, geef ik de voorkeur aan natuurlijke, chemievrije oplossingen. Hier komt acupressuur om de hoek kijken, een traditionele Chinese praktijk waarbij vingerdruk wordt gebruikt om het zelfhelende vermogen van het lichaam te activeren.
Wat is acupressuur?
Acupressuur is een helende techniek die teruggaat tot het oude China. Het werkt door specifieke punten op het lichaam te stimuleren, acupressuurpunten genaamd, om de bloedsomloop te bevorderen, spieren te ontspannen en pijn te verminderen. Volgens het Melbourne College of Professional Therapists biedt acupressuur talloze voordelen, waaronder verbeterde ontspanning en verlichting van spierstijfheid.
