De meeste mensen denken bij een beroerte aan iets plotselings en overduidelijks – een noodgeval dat overdag plaatsvindt. Maar wat velen zich niet realiseren, is dat een beroerte ook kan optreden tijdens de slaap. Deze zogenaamde ‘wake-up strokes’ kunnen ‘s nachts nog gevaarlijker zijn, omdat ze vaak pas uren later worden opgemerkt. Hierdoor wordt de behandeling vertraagd, terwijl elke minuut telt.
De waarheid is dat je avondgewoonten een grote rol spelen in de mate waarin je je hart en hersenen beschermt – of juist extra belast. Door aandacht te besteden aan wat je doet in de uren voor het slapengaan, kun je het risico op een beroerte tijdens je slaap verlagen.
Deze gids onderzoekt de waarschuwingssignalen van een beroerte tijdens de slaap, samen met vijf cruciale dingen die je ‘s nachts niet moet doen en zes slimme dingen die je ‘s nachts wel moet doen.
Wat is een slaapberoerte?
Een beroerte treedt op wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen wordt onderbroken, hetzij door een bloedstolsel dat een bloedvat blokkeert ( ischemische beroerte ), hetzij door een gescheurd of lekkend bloedvat ( hemorragische beroerte ). Wanneer dit tijdens de slaap gebeurt, spreken artsen van een beroerte tijdens de slaap.
Omdat de symptomen pas verschijnen als je wakker wordt, wordt de behandeling vaak uitgesteld. Daarom is preventie ‘s nachts zo belangrijk.
Hoe weet je of je een beroerte hebt gehad tijdens je slaap?
Als u wakker wordt met een vreemd gevoel of plotselinge veranderingen opmerkt, is het cruciaal om de waarschuwingssignalen te herkennen. Symptomen kunnen onder meer zijn:
Gevoelloosheid of verlamming aan één kant van het lichaam (arm, been of gezicht)
Onduidelijke spraak of moeite met het vormen van woorden.
Moeite met het begrijpen van wat anderen zeggen.
Verwarring of plotselinge desoriëntatie
Wazig, zwart of dubbelzien
Plotselinge problemen met lopen of verlies van evenwicht
Een hevige, onverklaarbare hoofdpijn
Misselijkheid, braken of duizeligheid
Epileptische aanvallen of bewustzijnsverlies
Artsen raden ook aan om de FAST-test te onthouden :
