Veel mensen merken veranderingen in hun benen en voeten lang voordat ze beseffen dat er mogelijk iets mis is met hun hart. Deze subtiele signalen kunnen frustrerend zijn, omdat ze vaak worden afgedaan als normale ouderdomsverschijnselen of kleine kwaaltjes. De waarheid is dat ze een belangrijke boodschap van uw lichaam kunnen zijn over de gezondheid van uw hart. Lees verder om de 12 belangrijkste signalen te ontdekken die volgens onderzoek wijzen op congestief hartfalen – en wat u kunt doen als u ze opmerkt.
Inzicht in congestief hartfalen en de effecten ervan op het onderlichaam
Hartfalen treedt op wanneer het hart niet efficiënt genoeg bloed kan rondpompen om aan de behoeften van het lichaam te voldoen. Hierdoor kan vocht zich ophopen in de aderen, met name in de onderste delen van het lichaam waar de zwaartekracht een rol speelt.
Deze ophoping van hartfalen manifesteert zich vaak het eerst in de benen, enkels en voeten. Studies van organisaties zoals de American Heart Association tonen aan dat symptomen in de onderste ledematen tot de vroegste en meest voorkomende indicatoren van hartfalen behoren.
Maar dat is nog niet alles…
12 veelvoorkomende symptomen in de benen en voeten die verband houden met hartfalen
Hieronder staan de 12 symptomen die medische experts vaak in verband brengen met congestief hartfalen. Vroegtijdige herkenning kan een groot verschil maken.
Zwelling (oedeem) in de enkels en voeten.
Een van de meest opvallende tekenen is zwelling die gedurende de dag verergert. U kunt afdrukken zien wanneer u met uw vinger op de huid drukt; deze blijven enkele seconden zichtbaar.
Zwelling die ‘s nachts afneemt.
De zwelling neemt vaak af na het liggen, omdat de zwaartekracht het vocht niet langer naar beneden trekt. Veel mensen merken dat hun schoenen ‘s ochtends beter passen.
Glanzende of uitgerekte huid:
Wanneer vocht zich ophoopt, kan de huid boven de enkels en schenen er strak, glanzend en dunner uitzien dan normaal.
Roodachtige of bruinachtige verkleuring.
Chronische vochtophoping kan ervoor zorgen dat de huid een roodbruine tint krijgt, vooral rond de onderbenen.
Aanhoudende vermoeidheid of zwaarte in de benen:
Uw benen kunnen ongewoon moe of zwaar aanvoelen, zelfs na minimale inspanning. Traplopen kan plotseling uitputtend aanvoelen.
