Na je 40e zijn 2 kruidnagels per dag voldoende om je lichaam te transformeren

Ze worden voornamelijk gebruikt in de keuken om stoofschotels of glühwein op smaak te brengen, maar wist je dat kruidnagels onverwachte voordelen bieden voor je welzijn? Deze kleine gedroogde knoppen, rijk aan voedingsstoffen en antioxidanten, kunnen na je 40e waardevolle bondgenoten worden. En het meest verrassende is dat je met slechts twee per dag al een merkbaar verschil merkt.

Waarom zijn kruidnagels zo gezond?

Hun geheim schuilt in  eugenol , een natuurlijk molecuul dat bekendstaat om zijn  verzachtende  en  beschermende werking . Voeg daar vitamine  C ,  mangaan ,  vezels  en een  hoge concentratie antioxidanten aan toe, en je hebt een kleine maar zeer nuttige specerij  . 

Kruidnagel draagt ​​specifiek bij aan:

• ter ondersteuning van het immuunsysteem ,
• om de botsterkte te behouden ,
• om de spijsvertering te bevorderen
• huidveroudering vertragen .

Met andere woorden: alles wat het lichaam nodig heeft om  de jaren met rust tegemoet te treden .

8 positieve effecten die je kunt waarnemen

Als u deze eenvoudige gewoonte aanneemt, kunt u de volgende veranderingen   verwachten: