In de drukke wereld van vandaag is fastfood voor veel mensen een handige optie geworden.
Van verpakte snacks en kant-en-klaarmaaltijden tot suikerrijke ontbijtgranen en frisdranken: deze producten bevatten vaak toegevoegde suiker, ongezonde vetten en conserveermiddelen.
Hoewel het regelmatig eten van grote hoeveelheden fastfood tijd kan besparen, kan het verwoestende gezondheidsgevolgen hebben die vaak over het hoofd worden gezien.
Een van de meest directe gevolgen is gewichtstoename.
Fastfood bevat doorgaans veel calorieën, maar weinig voedingsstoffen, waardoor het snel kan leiden tot overeten zonder te voldoen aan de vitamine- en mineralenbehoefte van het lichaam.
