Naast andere factoren die van invloed zijn op hoe we op voedsel reageren, wordt aandacht voor voedingskeuzes vooral belangrijk na de leeftijd van 60.
Sommige voedingsmiddelen kunnen gezondheidsproblemen veroorzaken of verergeren, de werking van medicijnen beïnvloeden of simpelweg ondraaglijk worden. Het beperken of vermijden van bepaalde veelvoorkomende voedingsmiddelen kan helpen bij chronische gezondheidsproblemen, complicaties voorkomen en de kwaliteit van leven verbeteren.
Vitamines en supplementen kopen
Waarom het aanpassen van uw dieet na uw 60e belangrijk is
Een verhoogde stofwisseling verzwakt de spijsvertering en ondergaat veranderingen in het spijsverteringsstelsel. Slechte voedingskeuzes kunnen het risico op bloeddruk, cholesterolproblemen, hartaandoeningen en complicaties verhogen.
Een oplossing kan worden gevonden door actie, wat voor veel mensen verschillende gevolgen heeft gehad.
10 voedingsmiddelen met een hoofdingrediënt of component:
1. Bewerkte voedingsmiddelen met een hoog natriumgehalte
