De menopauze brengt een scala aan veranderingen met zich mee die onverwacht kunnen zijn, van huidveranderingen tot verhoogde gevoeligheid. Hoewel sommige symptomen bekend zijn, blijven andere vaak onopgemerkt. In dit artikel onderzoeken we negen ongewone dingen die tijdens de menopauze kunnen gebeuren en geven we tips om ermee om te gaan.
DE INHOUD WORDT UITSLUITEND TER INFORMATIE VERSTREKT EN IS NIET BEDOELD ALS VERVANGING VAN MEDISCH ADVIES. RAADPLEEG
UW ARTS MET BETREKKING TOT UW GEZONDHEID EN MEDISCHE TOESTAND.
1. Een plotselinge toename van de gevoeligheid voor geuren
Je kunt plotseling overgevoelig worden voor geuren. Bepaalde geuren kunnen overweldigend sterk of zelfs misselijkmakend zijn. Dit fenomeen komt vaker voor dan je zou denken, maar wordt vaak over het hoofd gezien als een symptoom van de menopauze.
Wat u eraan kunt doen:
- Zorg voor voldoende ventilatie : zorg ervoor dat uw huis goed geventileerd is om de impact van sterke geuren te beperken.
- Beperk blootstelling : vermijd bekende triggers zoals sterke parfums, schoonmaakproducten en voedsel met sterke geuren.
2. Veranderingen in de huidskleur en elasticiteit
De afname van de collageenproductie kan ook de stevigheid en elasticiteit van de huid aantasten, wat leidt tot verslapping, rimpels en een ongelijkmatige teint. Dit kan de algehele uitstraling en het zelfvertrouwen van een vrouw beïnvloeden.
Wat u eraan kunt doen:
- Gebruik anti-verouderingsproducten : kies voor huidverzorgingsproducten met retinoïden, peptiden of vitamine C.
- Zorg dat u voldoende drinkt : Regelmatig water drinken helpt de vochtigheid van de huid te behouden.
- Bescherm uw huid : gebruik dagelijks zonnebrandcrème om uw huid te beschermen tegen schade door UV-straling, die huidveroudering kan verergeren.
3. Brandend mondsyndroom
Sommige vrouwen melden een branderig gevoel, tintelingen, branderigheid en gevoelloosheid in hun mond. Deze aandoening kan optreden tijdens de menopauze als gevolg van hormonale veranderingen die de smaakpapillen beïnvloeden .
Wat u eraan kunt doen:
