Ongewone druk op de borst kan verschillende oorzaken hebben. Leer de waarschuwingssignalen herkennen en neem in elke situatie de juiste maatregelen.
Je borstkas stuurt je berichten: leer ze te interpreteren
Die spanning tussen de ribben, die pijnlijke steek bij het hart… Onze eerste reactie? Angst voor een hartalarm. Maar wist je dat dit strategische gebied veel andere, vaak minder ernstige, zorgen kan signaleren? Hier is een korte handleiding om het zorgelijke van het alledaagse te onderscheiden.
Strakke spieren: wanneer het bovenlichaam lijdt in stil lijden
Een iets te intensieve training, urenlang gebogen over je computer zitten of zelfs een verkeerde beweging kunnen deze onaangename spanningen veroorzaken. De pijn, vaak verergerd door ademhaling of palpatie, neemt over het algemeen af met een paar voorzorgsmaatregelen: een actieve pauze, een warme kruik en lichte rek- en strekoefeningen doen wonderen.
Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
