Verstopte bijholten? Ontdek hoe je ze op natuurlijke wijze kunt verlichten – alleen met je vingers
Verstopte bijholten kunnen behoorlijk vervelend zijn. Ze veroorzaken druk, hoofdpijn, een vol gevoel en maken het ademen door de neus moeilijk. Gelukkig hoef je niet meteen naar medicijnen te grijpen – met een paar simpele vingertechnieken kun je vaak al op natuurlijke wijze verlichting vinden.
🤔 Wat veroorzaakt verstopte bijholten?
Wanneer de slijmvliezen in je neus en bijholten opzwellen door bijvoorbeeld een verkoudheid, allergie of infectie, raakt de afvoer van slijm geblokkeerd. Hierdoor ontstaat druk en pijn rond het voorhoofd, de wangen of achter de ogen.
De bijholten zijn luchtkamers in je schedel die normaal gesproken leeg zijn – totdat ze verstopt raken. Tijd om ze weer vrij te maken!
🧠 De kracht van vingerdruk (acupressuur)
De technieken in dit artikel zijn gebaseerd op acupressuur – een vorm van drukpuntmassage uit de traditionele Chinese geneeskunde. Door op bepaalde punten op je gezicht en hoofd te drukken, stimuleer je de doorbloeding en help je slijm los te maken en af te voeren. Het mooie is: je kunt het altijd en overal toepassen.
👉 Stap-voor-stap: zo maak je je sinussen vrij met je vingers
Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
