Diabetes is een van de meest voorkomende chronische aandoeningen ter wereld. Toch herkennen veel mensen de vroege signalen niet, vooral niet wanneer deze ‘s nachts optreden. Terwijl het lichaam rust, kunnen schommelingen in de bloedsuikerspiegel symptomen veroorzaken die ongemerkt blijven — maar wel belangrijke waarschuwingen zijn.
Het begrijpen van deze signalen kan helpen om diabetes vroegtijdig te ontdekken en ernstige complicaties te voorkomen. Hier zijn 9 nachtelijke symptomen die u nooit mag negeren.
1. Frequente nachtelijke urinatie (nycturie) 🚽
Een van de eerste tekenen van diabetes is dat u vaker dan normaal ‘s nachts moet plassen. Wanneer de bloedsuikerspiegel te hoog is, proberen de nieren het overtollige glucose uit het bloed te filteren. Hierdoor moet u vaker naar het toilet.
➡️ Let op: Als u meer dan twee keer per nacht moet opstaan om te plassen, is het raadzaam uw bloedsuiker te laten controleren.
2. Extreme dorst (polydipsie) 💧
Omdat u door frequent urineren veel vocht verliest, reageert het lichaam met een sterke dorstprikkel. Veel mensen merken dat ze ‘s nachts meerdere glazen water drinken, maar dat de dorst niet verdwijnt.
💡 Tip: Vermijd dranken met suiker — die kunnen het probleem juist verergeren.
3. Nachtelijk zweten 😓
Plotseling zweten tijdens de slaap kan een teken zijn van een te lage bloedsuiker (hypoglykemie), vooral bij mensen die al diabetesmedicatie gebruiken. Het lichaam reageert op de daling door adrenaline vrij te maken, wat transpiratie veroorzaakt.
