Voeg een volle lepel bladeren van de plant toe, meng alles voorzichtig en laat de infusie op natuurlijke wijze trekken zodat de heilzame eigenschappen vrijkomen.
Na het zeven ontstaat er een verzachtende infusie die de pijn, het brandend maagzuur en het ongemak ’s nachts daadwerkelijk verlicht.
Het beste van alles is dat de milde, neutrale smaak ervoor zorgt dat het makkelijk te drinken is. Je trekt geen grimas, alsof je je eerste likeurtje drinkt op een familiefeestje.
Espinheira Santa is mild maar effectief. Het reguleert de spijsvertering, vermindert de maagzuurproductie en ondersteunt zelfs de levergezondheid.
Ga een stap verder: Krachtige theecombinaties
Voor degenen die graag experimenteren, probeer Espinheira Santa-thee eens te combineren met lijnzaadthee, een andere natuurlijke maagbeschermer.
Bereid beide theeën apart, zeef ze en meng ze samen om de effecten te versterken. Dit duo kan je zelfs helpen om zonder spijt pittige maaltijden te eten.
Tot slot: Drink, ontspan en luister naar je lichaam
