U draagt uw tanden uw hele leven met u mee. De gezondheid ervan hangt van meer af dan alleen dagelijks poetsen. Gevoelige tanden, glazuurerosie, voeding, kleine dagelijkse handelingen… Bepaalde details maken het verschil! Hier zijn acht feiten en tips die u helpen uw glimlach beter te beschermen.
Tandenpoetsen na het ontbijt kan het glazuur verzwakken
Veel mensen denken dat je je tanden meteen na het eten moet poetsen. Maar als uw maaltijd zure voedingsmiddelen bevat ( sinaasappelsap, koffie, volkorenbrood, etc. ), wordt het glazuur tijdelijk brozer. Te snel poetsen kan de slijtage versnellen. Het beste is om minimaal 30 minuten te wachten of uw tanden te poetsen voordat u eet.Te krachtig poetsen kan uw tandvlees beschadigen.
Als u te veel kracht zet tijdens het poetsen, kan dit leiden tot terugtrekking van het tandvlees , waarbij de wortels van de tanden bloot komen te liggen. Te agressief poetsen tast ook het glazuur aan en kan de tanden gevoeliger maken. Maak zachte bewegingen met een zachte tandenborstel en houd de tandenborstel met drie vingers vast, net als een pen, om de druk te beperken.
Dieet speelt een sleutelrol in de gezondheid van uw tanden
