5. Hoge gevoeligheid voor emotionele sferen
Je werd een expert in het lezen van een ruimte. Kinderen in emotioneel verwaarlozende situaties worden vaak hyperalert op non-verbale signalen om zichzelf te beschermen. Als volwassene kan dat betekenen dat je:
Als volwassene kan dat betekenen dat je:
-
stemmingen van anderen snel overneemt
-
je verantwoordelijk voelt voor de emoties van anderen
-
extreme spanning ervaart bij conflict of ongemak
-
diep vanbinnen bang bent dat jij “de oorzaak” bent van iemands ontevredenheid
6. Moeite met zelfcompassie
Vriendelijkheid voor anderen, strengheid voor jezelf. Je kunt heel begripvol zijn naar vrienden, maar jezelf hard beoordelen. Dit kan eruit zien als:
Vriendelijkheid voor anderen, strengheid voor jezelf. Je kunt heel begripvol zijn naar vrienden, maar jezelf hard beoordelen. Dit kan eruit zien als:
-
een meedogenloze innerlijke criticus
-
moeite om jezelf te troosten wanneer je het zwaar hebt
-
schuldgevoel wanneer je aan zelfzorg doet
-
het gevoel dat je rust of vriendelijkheid eerst moet “verdienen”
