Symptomen van een urineweginfectie:
-
Pijn of branderig gevoel bij het plassen
-
Aandrang om vaak te plassen, ook ‘s nachts
-
Troebele of sterk ruikende urine
-
Pijn in de onderbuik
🧬 Een misvormde blaas? Het kan écht gebeuren
Als je langdurig en herhaaldelijk je plas ophoudt, kan de blaas zich overmatig uitrekken. Hierdoor verliest ze haar natuurlijke elasticiteit en verandert zelfs van vorm. Dit leidt tot een verminderd vermogen om volledig te legen, met als gevolg: stilstaande urine, verhoogd infectierisico en soms zelfs blaasstenen.
🚿 Plassen onder de douche: ecologisch én spierversterkend?
Hoewel het onderwerp wat ongemakkelijk kan zijn, plassen onder de douche gebeurt vaker dan je denkt. En verrassend genoeg, heeft het enkele voordelen:
-
Waterbesparing: je bespaart tot wel 6 liter water per toiletspoeling.
-
Spieractivatie: het rechtop urineren activeert bepaalde bekkenbodemspieren.
💡 Let op: dit is geen vervanging voor een volledig blaaslediging. Gebruik het dus niet als gewoonte om toiletbezoeken over te slaan.
