Wanneer de druk in de maag te hoog wordt, maar de pH niet zuur genoeg is om de pylorussfincter te openen, kan het lichaam deze druk alleen verlichten door de onderste slokdarmslokdarm te openen. De vrijgekomen druk in de slokdarm veroorzaakt brandend maagzuur en zure reflux, die vaak ten onrechte worden gediagnosticeerd als een hoge zuurgraad in de maag.
Zelfs als je een laag maagzuurgehalte hebt, zal elke hoeveelheid zuur die vanuit je maag terugstroomt naar je slokdarm ongemak of pijn veroorzaken, omdat je slokdarm niet is ontworpen om maagzuur te verwerken. Wanneer dit regelmatig gebeurt, verzwakt de LES en raakt deze « lekkend », wat het probleem verergert. Een laag maagzuurgehalte leidt tot ontstekingen in de darmen en in het hele lichaam. Chronische ontstekingen beschadigen je dunne darm, waardoor deze moeilijk voedingsstoffen kan verteren en opnemen, je voedselintoleranties kunnen toenemen, bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO) kan veroorzaken en het lekkende darmsyndroom kan veroorzaken.
Wat veroorzaakt een lage maagzuurgraad?
Verschillende factoren kunnen leiden tot een lage maagzuurgraad. Denk hierbij aan veroudering, ongezonde voeding, chronische stress, chronische ontstekingen, medicijnen zoals zuurremmers en protonpompremmers (PPI’s), en tekorten aan voedingsstoffen die nodig zijn voor de productie van maagzuur. Een andere oorzaak van een lage maagzuurgraad is onbehandelde hypothyreoïdie. Dit komt doordat schildklierhormoon nodig is om maagzuur te produceren. Een H. pylori-infectie (een bacteriële infectie van de maag) kan de maag ook bemoeilijken om zuur te produceren, wat leidt tot een slechte opname van ijzer en vitamine B12 en SIBO kan veroorzaken.
De drie stappen om de maagzuurgraad te verhogen en zure reflux te stoppen
1. Neem betaïnehydrochloride of betaïne HCL.
Het eerste wat u kunt doen om uw maagzuurgraad op natuurlijke wijze te verhogen, is betaïnehydrochloride of betaïne HCL innemen. Betaïne is een stof die voorkomt in voedingsmiddelen, zoals granen of bieten. Betaïne HCL is een zure vorm van betaïne die in uw maag op een vergelijkbare manier werkt als zoutzuur. Neem voordat u HCL-supplementen inneemt twee eetlepels appelazijn (ACV) om te testen of uw maagwand er klaar voor is. ACV stimuleert de maagzuurproductie.
