Omschrijving: Moeheid, zelfs na uren slaap.
Oorzaak: Het lichaam kan glucose niet efficiënt als energiebron gebruiken.
Nuttige tip: Beoordeel de kwaliteit van uw slaap en controleer uw bloedsuikerspiegel ‘s ochtends.
👁️9. Wazig zien bij het ontwaken
Omschrijving: Moeite met helder zien in de vroege ochtenduren.
Oorzaak: Een hoge bloedsuikerspiegel verandert tijdelijk de vorm van de lens.
Nuttige tip: Als de symptomen terugkeren, raadpleeg dan een oogarts en vraag om een oogonderzoek.
🧊10. Koude voeten
Omschrijving: Koude voeten, zelfs onder een deken. Oorzaken: Problemen met de bloedsomloop veroorzaakt door diabetes.
Nuttige tip: Thermosokken zijn nuttig, maar het is essentieel om de gezondheid van de bloedvaten te controleren.
Orthopedisch kussen
🧬11. Jeuk ‘s nachts
Omschrijving: Aanhoudende jeuk, vooral in de benen en armen.
Omschrijving: Droge huid en slechte bloedsomloop komen vaak voor bij diabetici.
Nuttige tip: Hydrateer de huid met speciale crèmes, maar pas op voor secundaire infecties.
🩸12. Langzaam genezende wonden
Omschrijving: Kleine wondjes die niet genezen.
Omschrijving: Een hoge bloedsuikerspiegel belemmert de celregeneratie.
Nuttige tip: Controleer uw voeten dagelijks en raadpleeg een arts bij de minste tekenen van infectie.
🧘13. Angst of nachtmerries
Beschrijving: Levendige dromen of een gevoel van paniek bij het ontwaken.
Uitleg: Schommelende bloedsuikerspiegels beïnvloeden het centrale zenuwstelsel.
Nuttige tip: Ademhalingstechnieken en meditatie zijn nuttig, maar bloedsuikercontrole is essentieel.
🧪14. Slechte ochtendadem
Beschrijving: Sterke adem bij het ontwaken, zelfs met goede hygiëne.
Uitleg: Ketose (het gebruiken van vet voor energie) genereert ketonlichamen met een karakteristieke geur.
Nuttige tip: Drink water bij het ontwaken en controleer uw bloedsuikerspiegel. Een slechte adem kan een teken zijn van ketoacidose.
