Vleeswaren, room en gebak
Salami, spek, worst en andere vleeswaren bevatten veel zout en verzadigd vet. Deze stoffen vergroten het risico op hartziekten.
Koffiemelk bevat gehydrogeneerde oliën, die het cholesterolgehalte verhogen. Wil je je koffie op smaak brengen, kies dan voor melk.
Koekjes, gebak en andere zoetigheden bevatten veel suiker en vet, die beide schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid van het hart.
