Trillingen en een zwak gevoel
Een lage bloedsuikerspiegel triggert een stressreactie, die zich manifesteert als trillingen, vooral in je handen.
Wat te doen?
Eet snel iets zoets en rust een paar minuten uit.
Problemen met het gezichtsvermogen
Wazig zien, het verschijnen van zwarte vlekken, moeite met scherp zien… Een daling van de bloedsuikerspiegel beïnvloedt de oogfunctie en kan deze symptomen veroorzaken.
Wat te doen?
Ga zitten en eet iets zoets terwijl u uw symptomen in de gaten houdt.
Spraakstoornissen
Wanneer de hersenen een tekort aan glucose hebben, wordt het moeilijk om bepaalde functies, zoals spreken, te coördineren. U kunt moeite hebben met het vormen van zinnen of onduidelijk spreken.
Wat te doen?
Raak niet in paniek en probeer rechtop te zitten terwijl u suikerrijk voedsel eet.
Slapeloosheid en frequent wakker worden ‘s nachts
Nachtelijke hypoglykemie kan de slaap verstoren en plotseling wakker worden met hartkloppingen of een gevoel van flauwte veroorzaken.
Wat te doen?
Eet evenwichtig en vermijd het eten van te veel zoetigheid voor het slapengaan.
Hartkloppingen en een onregelmatige hartslag
Hypoglykemie activeert het zenuwstelsel, waardoor uw hartslag stijgt en u het gevoel kunt krijgen dat uw hart sneller klopt dan normaal.
Wat te doen?
Ga liggen, adem diep in en eet iets zoets om je bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Risico op flauwvallen, epileptische aanvallen en coma
In de ernstigste gevallen kan onbehandelde hypoglykemie leiden tot bewusteloosheid of zelfs coma. Dit geldt met name voor mensen met diabetes die in behandeling zijn.
