Wat te doen?
Als u merkt dat u zich onwel voelt door ernstige hypoglykemie, neem dan onmiddellijk contact op met de hulpdiensten (SAMU: 15 of 112).
Hoe voorkom je hypoglykemie?
Om deze symptomen te voorkomen, moet je goede eetgewoonten aannemen en je bloedsuikerspiegel in de gaten houden, vooral als je gevoelig bent voor schommelingen in je bloedsuikerspiegel.
Een paar tips:
Sla geen maaltijden over en kies voor vezelrijk en eiwitrijk voedsel. Vermijd het eten van grote hoeveelheden enkelvoudige suikers, die snelle pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel veroorzaken.
Als je diabetes hebt, controleer dan regelmatig je bloedsuikerspiegel en pas je dieet dienovereenkomstig aan.
Plan altijd vooruit
