Een onlesbare dorst: wat als dit het begin is van diabetes?
11 signalen dat uw lichaam u belangrijke waarschuwingen stuurt
Veel drinken na het sporten is normaal, maar constante dorst gepaard met frequent urineren en ongewone vermoeidheid kunnen wijzen op prediabetes . Het is dan raadzaam om de bloedsuikerspiegel te controleren om te voorkomen dat de ziekte zich verder ontwikkelt.
Onwillekeurige spiersamentrekkingen: stress of neurologisch probleem?
Spierkrampen worden vaak veroorzaakt door een magnesiumtekort, stress of vermoeidheid . Maar wanneer ze regelmatig voorkomen, kunnen ze verband houden met een neurologische aandoening of nierfalen . Een magnesiumrijk dieet (bananen, amandelen, pure chocolade) kan deze samentrekkingen helpen verminderen.
