BAKING SODA EN APPELAZIJN:
½ theelepel baking soda
1 glas water
2 eetlepels appelazijn
BEREIDING EN GEBRUIK:
Voeg, net als bij het vorige recept, alle ingrediënten toe aan een glas water en roer tot alles is opgelost. Drink het drankje vervolgens elke ochtend voor het ontbijt. Je zou binnen een paar dagen moeten beginnen met afvallen. Ga hiermee door en sport regelmatig om flink wat vet te verbranden!
BAKING SODA EN FRUIT:
INGREDIËNTEN:
Een handvol muntblaadjes
Een kopje aardbeien
1 theelepel baking soda
2 kopjes water
2 citroenen
BEREIDING EN GEBRUIK:
BEREIDING EN GEBRUIK:
Mix alle ingrediënten, voeg wat ijs toe en geniet twee keer per dag van deze heerlijke smoothie.
Naast deze drie geweldige vetverbranders moet je ook suiker en meel uit je dieet schrappen als je wilt afvallen. Natuurlijk is bewegen ook belangrijk, dus zorg ervoor dat je elke dag minstens een half uur sport.
