algemene hygiënetips 💡
-
Gebruik deodorant of antiperspirant om bacteriegroei en transpiratie te beperken.
-
Ververs regelmatig handdoeken, ondergoed en beddengoed.
-
Was je kleding na elke draagbeurt, zeker als je gezweet hebt.
-
Eet vezelrijk (groenten, fruit, volkoren producten) om afvalstoffen af te voeren via je spijsvertering in plaats van via de huid.
Tot slot 🌿
Lichaamsgeur is menselijk, maar met bewuste keuzes kun je het sterk verminderen. Door aandacht te besteden aan hygiëne, voeding, kleding en stress, ruik je niet alleen frisser, maar voel je je ook zelfverzekerder.
Wil je extra ondersteuning bij geurbeheersing of merk je dat geurproblemen aanhouden ondanks goede gewoonten? Overleg dan met een arts of dermatoloog.
