Wanneer moet u naar een dokter gaan?
Het is raadzaam om te raadplegen indien:
- Krampen komen zeer vaak voor of zijn hevig
- Ze verstoren de slaap aanzienlijk
- Ze gaan gepaard met ongewone symptomen (gevoelloosheid, aanhoudende pijn, zwakte)
- Ze reageren niet op klassieke preventieve maatregelen
Een medisch onderzoek kan helpen bij het identificeren van een onderliggende oorzaak, die een gerichte behandeling vereist.
Herontdek rustige nachten zonder krampen
Nachtelijke beenkrampen zijn niet onvermijdelijk. Door de oorzaken ervan te begrijpen en eenvoudige, effectieve maatregelen te nemen , is het mogelijk om ze te voorkomen en weer goed te slapen. Hydratatie, goede voeding, stretchen en lichaamsbeweging zijn de pijlers van succesvolle preventie.
Als u hier regelmatig last van heeft, is het van groot belang de signalen niet te negeren en een arts te raadplegen voor een passende behandeling.
