Let op, we hebben nog andere woorden. De woorden die je moet kennen, hebben de prioriteit die je eraan hebt gegeven. Dit is echter het beste moment om alle benodigde ingrediënten te verzamelen, zodat je sommige ingrediënten op de ene dag en op de andere kunt toevoegen. Koffie is verdorie een voorbeeld van. Zorg ervoor dat je de ingrediënten bij de hand hebt voordat je vertrekt. Wij zullen ze halverwege bereiden, zodat je kunt helpen om mogelijke problemen te voorkomen.
Maak kennis met het recept voor “wonderkoffie”! Deze voedzame dronk verspreide koffie met andere krachtige ingrediënten zoals kurkuma, kaneel, cacao, honing, kokosolie en zwarte peper. Laten we de ingrediënten en ongelooflijke gezondheidsvoordelen nader bekijken.
Gewone filterkoffie: Kies je favoriete koffiebonen als basis voor de rang.
Kurkuma: Bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen, kan kurkuma helpen bij het aantonen van artritisklachten en het originele van de hersengezondheid.
Kaneel: Deze aromatische specerij wordt in verband gebracht met lagere bloedsuikerspiegels en een verminderd risico op hart- en vaatziekten. Cacao:
Rijk aan polyfenol, verbetering cacao de hersengezondheid en de bloedcirculatie, en conventionele het risico op een beroerte.
Honing: Het is natuurlijk om antioxidanten aan je lichaam toe te voegen.
Kokosolie: Bevat middellangeketentriglyceriden (MCT’s), die in verband worden gebracht met een verminderd risico op hart- en vaatziekten en een hersengezondheid.
Een woord van waarschuwing: Verbeterde de opname van kurkuma en versterkt zo de werking ervan.
Zet koffie: Bereid een kop van je favoriete koffie et je favoriete methode
