Calcium en andere mineralen
Calcium werkt nauw samen met vitamine D om gezonde botten te behouden, maar het heeft ook invloed op de huid. Een laag calciumgehalte kan soms leiden tot veranderingen in de huidpigmentatie, waaronder witte vlekken, hoewel dit minder vaak voorkomt. Ook een tekort aan zink en koper kan de huidpigmentatie beïnvloeden, omdat deze mineralen betrokken zijn bij de aanmaak van melanine, het pigment dat verantwoordelijk is voor de huidskleur. Een evenwichtig dieet rijk aan bladgroenten, noten, zaden en volkorenproducten kan helpen om voldoende mineralen binnen te krijgen.
Andere factoren om te overwegen
Hoewel vitamine- en mineralentekorten tot witte vlekken kunnen leiden, is het belangrijk om te weten dat niet alle gevallen voedingsgerelateerd zijn. Schimmelinfecties zoals tinea versicolor, auto-immuunziekten zoals vitiligo en andere huidaandoeningen kunnen vergelijkbare symptomen veroorzaken.
Aanhoudende of zich uitbreidende witte vlekken moeten daarom altijd door een zorgverlener of dermatoloog worden onderzocht om andere onderliggende oorzaken uit te sluiten.
